小寒节气话养生

民间有”冬令进补，春来打虎“的谚语。 随着时代的快速发展，生活节奏不断加快，中青年上班族迫于日趋紧张的竞争压力和繁忙的工作，不时出现乏力、紧张、焦虑、失眠等亚健康状态，若不及时纠正可能会导致疾病的发生，对于调理亚健康状态，膏方一人一方、口感细腻、便于服用的特色，也逐渐受到广大群众的青睐。 三九天灸 三九天灸是中医穴位贴敷的一Kaiyun官方网站种，指在中医理论指导下，于三九时节在人体一定的穴位上进行中药贴敷，药物透皮吸收后，刺激局部经络穴位，激发全身阳气，以预防和治疗疾病。三九贴是三伏贴的延续，。

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阜阳淮河路2019号拍下！ 12月22日 冬至，数九第一天 一大早 记者在市妇女儿童医院国医堂看到 很多市民前来贴“三九贴 ” 什么是“三九贴”？ “三九贴”是在中医理论的指导下，根据中医“虚则补之”“寒者温之”“内 病外治”的理论，在“三九”时段进行穴位贴敷治疗，可疏散风寒、温补肺肾，起到疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑的功效，利用药物敷贴穴位，扶助人体的阳气，从而达到增强人体抵抗力、祛除疾病的目的。 “三九贴”适应症、禁忌症 适应症 （1）呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、。

春季关节疼痛，可以试试居家穴位保健

1、气温偏低时，要及时增加衣物，避免受凉。 2、热Kaiyun官方网站敷：热敷的手段有很多，老百姓经常做的盐袋子、小茴香热敷等都是有效的；简易一些的，比如暖水袋热敷也可以，稍微复杂的如用一些中药比如独活、羌活、桂枝、秦艽，加上适量的乳香、没药等，打粉后微波炉加热到合适温度，局部热敷，效果要好的多。 3、神灯照射：医院里经常使用的神灯，有的是大功率灯泡，是直接加热设备；还有红外线照射等，有较好的疗效，性价比较高，也可以居家使用。 0 4 关节疼痛居家 穴位保健 穴位按摩有什么功效 中医认为，导致关。

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【冬病冬防】蒲江县人民医院康复医学科的“三九贴”又开始预约啦！

三九贴有什么用 中医认为，冬天是一年中天气最寒冷的季节，也是人体阳气最虚弱的时候。而三九天中，人体阳气不足，寒邪入侵。而根据中医“天人相应”理论，顺应“四时节气”特征，采用温热药物来刺激相应穴位，通过疏通经络、调理气血、宽胸降气、健脾和胃、鼓舞阳气来调节，可以使机体的免疫功能不断增强，从而达到 振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能 的效果。 在“三九天”进行穴位敷贴，还能对 夏天“三伏贴”的疗效起到加强和巩固作用 ，达到“冬夏皆治” ，获得更加明显的防治效果。